ONTGIFTINGS KRUIE:
*Kruie soos pietersielie, kamille, hisop, sitroenkruid, duisendblad (te sien by Rina Greeff se foto & inligting), tiemie en varkoortjies dien ook as tonikum wat die liggaamsorgane vernuwe.
*Tiemie en varkoortjies is bekend as kruie vir ‘n lang lewe.
*Hisop, sitroenkruid, duisendblad, vinkel en seldery kan gebruik word om die werking van die lewer te versterk en die bloed te reinig.
*Duisendblad en pietersielie steun die niere en urienstelsel, en rooipeper (of enige ander rissie wat jou laat sweet) en peperment dien as sweetmiddels.
*Ment bevorder ook die spysverteringstelsel, so ook salie wat help om vetterige kosse af te breek.
MEDISINALE KRUIE
*Artritis en rumatiek: Centella asiatica, wilger en duiwelsklou.
*Asemhalingstoestande: Fakkelkruid, smeerwortel, salie en bloekom verlig asemhalingstoestande.
*Bednatmaak: Marjolein en kattekruid.
*Bloedsomloopprobleme: Bokwiet, gesiggie, cayenne-peper, gemmer en centella asiatica.
*Geheueverlies en vergeetagtigheid: Salie, ginkgo biloba en centella.
*Haargroei: Brandnetels en roosmaryn.
*Hoë bloeddruk: Nieskruid, meidoring en seldery.
*Hoë cholesterol: Gemmer, hawer en gars.
*Hoes en verkoue: Salie, peperment en teeboom.
*Hoofpyn: Viooltjies, vinkel en laventel.
*Jig: Seldery en brandnetels.
*Lewertoestande: Melkdistel, perdeblom en pietersielie.
*Spanning, angs en slapeloosheid: Kamille, sitroenkruid en laventel.
*Veltoestande: Aloe Vera, nieskruid, vlierblomme, reuse-aandblommetjie, komkommerkruid en gousblom.